Na afgelopen weekend zou je bijna even vergeten dat het winter is, maar gelukkig heb je die kabeltrui en wollen muts niet voor niets aangeschaft want de winter is in aantocht. En al zou je niets liever willen dan onder de dekens kruipen met een goed boek en een warme kop chocomel, je moet de deur uit. En al ben je nog zo gek op sneeuw en ijs, van al dat inpakken word ik tenminste op den duur vreselijk moe. Ineens past je kekke jasje niet meer omdat er een dikke kabeltrui onder moet. En al zien al die topmodellen er nog zo fantastisch uit met een gebreide muts op de gestylde haren, als ik het doe kan ik’ m de rest van de dag niet meer afzetten want mijn haar lijkt wel een dood bontje.
Tips voor de winterkou
Toch is het niet onverstandig om je goed in te pakken als het gaat vriezen. Niet alleen voorkom je er verkoudheid en keelpijn mee, maar je voelt je gewoonweg veel comfortabelere wanneer je het warm hebt. En ook al ben je een rokjesmens, dan nog hoef je deze winter geen kou te lijden, want ik zag lange warme jurken over dikke panty’s of leggings en lange jassen in leer en breisels om over je jurk of rok te dragen. Uiteraard helpen hoge laarzen ook om je benen en voeten lekker warm te houden.
Bescherm je gezicht
Ook al ben je jong en fris en kun je overal tegen, het is toch een goed idee om je gezicht te beschermen tegen de kou. Het helpt om een gewone vette crème te gebruiken zoals Nivea of Zwitsal en nee, daar krijg je heus geen puistjes van. De vette crème werkt juist bijzonder goed om make-up van je gezicht te verwijderen. Probeer het maar eens wanneer je na een avondje stappen thuis komt en je je cocktailjurk al te luchten hebt gehangen. Beetje Nivea op een watje en weg is alle schmink.
Lucht jassen en kleding
Wanneer je je warme trui of jurk uit de kast haalt wil die wel eens niet meer zo fris ruiken als dat je hem erin gehangen hebt. Je kunt de spullen dan eenvoudig een nachtje buiten hangen, vooral wanneer het vriest. Dit zorgt er tegelijkertijd voor dat huismijten, die overal aanwezig zijn, gedood worden. Heel hygiënisch dus en prima voor mensen die allergisch zijn. Overigens, wat goed is voor je kleding, is ook goed voor jou. Niet alleen is frisse lucht in de winter goed voor je longen, maar ook voor je huid. Wil je er gezond uit blijven zien dan moet je elke dag een uurtje buiten wandelen. Probeer het maar eens in je pauze.
Van bewegen word je warm
Als je zittend werk hebt dan heb je het veel eerder koud dan wanneer je regelmatig een stukje loopt. Dit omdat je bloedsomloop gestimuleerd word wanneer je loopt. Wanneer je dus kouwelijk aan gelegd bent is het aan te raden regelmatig op te staan, zeker eens per uur om je benen te strekken. Vijf minuutjes is genoeg, hiermee voorkom je ook stijve schouders en nekklachten. Twee vliegen in één klap dus. Uiteraard verminderd het ook de vetafzetting en voorkom je dat er deze winter onnodig pondjes aankomen. Je wilt toch niet dat je de jurken die nu volop in de sale verkrijgbaar zijn, over twee maanden niet meer past?
